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Yoga & Mindfulness
Debora Dell'Eva

Für mich ist Yoga eine Reise zu mehr Bewusstheit und innerer Harmonie. Ich verbinde Körperbewegungen (Asana), Atemübungen (Pranayama ) und Meditation, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Meine Praxis passt sich an die individuellen Bedürfnisse an und sorgt für ein stetiges Wachstum entsprechend der eigenen körperlichen Möglichkeiten.

Mein Weg ist darauf ausgerichtet, die eigenen Glaubenssätze zu durchbrechen und jedem dabei zu helfen, dass er seinen eigenen Körper spürt und schätzt. Durch den Yoga vermittle ich, wie man seinen Körper anmutig und mit Dankbarkeit bewegt und dabei eine tiefere Verbindung mit sich selbst eingehen kann.

Im Yoga kann ich mit anderen meine Methoden für eine Verbesserung des körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens teilen und einen Rückzug vom stressigen Alltag schaffen. Ich wünsche mir, dass auch du im Yoga Frieden und Vitalität findest.